Doorslapen een groot probleem
Re: Doorslapen een groot probleem
Goed te lezen dat je al vaker een betere nacht maakt! Je waardes kunnen inderdaad nog beter. Wie weet wat je nog extra aan slaap terug krijgt!
1-12 Tsh100 Ft4 2
4-5 Tsh0,02 Ft4 26
28-5 Tsh0,05 Ft4 21
20-6 Tsh0,13 Ft4 20
6-7 Tsh0,13 Ft4 20
25-8 Tsh0,21 Ft4 22
10-10 Tsh0,65 Ft4 20
28-11 Tsh4,8 Ft4 18
30-1 Tsh0,78 Ft4 20
23-2 Tsh2,1 Ft4 18
4-5 Tsh0,02 Ft4 26
28-5 Tsh0,05 Ft4 21
20-6 Tsh0,13 Ft4 20
6-7 Tsh0,13 Ft4 20
25-8 Tsh0,21 Ft4 22
10-10 Tsh0,65 Ft4 20
28-11 Tsh4,8 Ft4 18
30-1 Tsh0,78 Ft4 20
23-2 Tsh2,1 Ft4 18
Re: Doorslapen een groot probleem
Thyrax nu op 0,175 en volgende week ga ik naar de 0,2mg. Het slapen was afgelopen week voor het eerst sinds lange tijd redelijk tot goed. Ik hoop dat ik dit kan vasthouden. Flink doorlopen viel met Koningsdag nog tegen. Ik blijk kwa conditie in het afgelopen halfjaar flink ingeleverd te hebben. Een tijd lang blesseerde ik mijzelf zo zeer dat wandelingen contra productief waren. Drie keer in de week bij de fysio om de hamstrings weer op orde te krijgen. Een nieuwe uitdaging om de conditie met beleid weer op orde te krijgen. Ik hoop dat ik mijn slaapprobleem aanstonds ook kan afsluiten. Al met al niet ontevreden op dit moment.
Re: Doorslapen een groot probleem
matrassen kunnen een reden zijn voor je slaapprobleem. Ik herinner me dat toen ik werd uitgezet om te slapen, iemand me zou aanraden om mijn matrassen te veranderen en naar comfortabele matras te gaan. Nu heb ik een matras van ruwette.nl Het is zeer comfortabel en duurzaam. https://www.ruwette.nl/matrassen/topmatras