Afvallen met een hypothyreoïdie
Geplaatst: 25 mar 2019, 08:08
Ik ben in mijn leven wel honderden kilo's afgevallen, denk ik. Steeds lukt het me een periode van 6 tot 12 maanden om op gewicht te blijven en dan kom ik weer tientallen kilo's aan. Naast de trage stofwisseling heeft het in mijn geval ook te maken met een slecht eetpatroon.
Tuurlijk, ik moet meer bewegen en minder eten, dat begrijp ik ook wel. Maar als ik zo goed kon matigen was ik waarschijnlijk niet zoveel te zwaar
Dus ik kan mezelf wel optrekken aan een bestaande methode met duidelijk afgewogen porties e.d.
Zijn hier mensen die ook graag willen afvallen? En hebben jullie misschien tips voor goede en gezonde methoden? Wellicht iets dat is afgestemd op mensen met schildklierklachten?
Tuurlijk, ik moet meer bewegen en minder eten, dat begrijp ik ook wel. Maar als ik zo goed kon matigen was ik waarschijnlijk niet zoveel te zwaar
Dus ik kan mezelf wel optrekken aan een bestaande methode met duidelijk afgewogen porties e.d. Zijn hier mensen die ook graag willen afvallen? En hebben jullie misschien tips voor goede en gezonde methoden? Wellicht iets dat is afgestemd op mensen met schildklierklachten?
