Over voedingssupplementen ...

[laura]

Als je iets wilt weten over voedingssupplementen ...

Veel mensen gebruiken een of meer voedingssupplementen. Deze supplementen bevatten vitaminen, mineralen, kruiden, aminozuren, enzymen, en vele andere producten. Ze komen voor als: traditionele tabletten, capsules en poeders, drankjes en energierepen. Populaire supplementen bevatten vitaminen D en E; mineralen zoals calcium en ijzer; kruiden zoals echinacea en knoflook; en specialiteiten zoals het glucosamine, probiotica, en visolie.

Als je evenwichtig en gevarieerd eet en verder gezond bent, heb je meestal geen voedingssupplementen nodig, op enkele uitzonderingen na. Supplementen worden vaak verkocht alsof het medicijnen zijn, maar ze hebben geen RVG-nummer (Register Verpakte Geneesmiddelen).

Eén Nederlandse website met uitgebreide, betrouwbare informatie over voedingssupplementen zou welkom zijn. Nu is het een zoektocht langs allerlei websites. Informatie is verspreid en de vraag is ook hoe betrouwbaar die informatie is (denk aan zo'n door fabrikanten gesponsorde website). Dat moet toch beter kunnen.

Websites
http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf ... nodig.aspx
http://www.kwakzalverij.nl/733/De_mager ... pplementen
http://nl.wikipedia.org/wiki/Voedingssupplement
http://www.vwa.nl/onderwerpen/wet-en-re ... pplementen
http://www.igz.nl/actueel/nieuws/gezame ... n_igz.aspx
http://www.vwa.nl/onderwerpen/meest-bez ... aan-banden
http://ods.od.nih.gov/HealthInformation ... oKnow.aspx
http://schildkliertje.blogspot.nl/2013/ ... on-in.html
http://www.btf-thyroid.org/index.php/thyroid/fables