Voeding en Hashimoto
Geplaatst: 08 feb 2018, 12:18
Dit artikel kwam ik hier nog niet tegen, al zag ik het ook terug als referentie op de site van schildklier.nl
https://www.researchgate.net/publicatio ... hyroiditis
https://www.schildklier.nl/themas/voedi ... childklier
Het intrigeert me een beetje, omdat het Voedingscentrum aangeeft dat volwassen mannen 60mcg selenium per dag nodig hebben (ADH), vrouwen 50. En - staat op dezelfde pagina - dat de globaal-berekende inname zo'n 50mcg is.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/seleen.aspx
Je hebt er dus maar weinig van nodig, het zit in zowel dierlijke als plantaardige producten. En er is toch wel enige indicatie dat het een rol speelt - verschillende rollen kennelijk - bij schildklier-aandoeningen.
Uit onderzoek naar inname nutriënten (over 2007-2010) blijkt dat er voor volwassenen geen gezondheidsrisico's te verwachten zijn, voor kinderen echt wel (pag. 7/8)
http://www.rivm.nl/dsresource?objectid= ... ion=inline
Ook uit verdere Voedselpeilingen blijkt eigenlijk niet dat er veel tekorten zijn. Ondanks allerlei (spook)verhalen over verarming van de bodem, minder voedingsstoffen in voedsel etc.
http://www.rivm.nl/Onderwerpen/V/Voedse ... tiepeiling
https://www.researchgate.net/publicatio ... hyroiditis
https://www.schildklier.nl/themas/voedi ... childklier
Het intrigeert me een beetje, omdat het Voedingscentrum aangeeft dat volwassen mannen 60mcg selenium per dag nodig hebben (ADH), vrouwen 50. En - staat op dezelfde pagina - dat de globaal-berekende inname zo'n 50mcg is.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/seleen.aspx
Je hebt er dus maar weinig van nodig, het zit in zowel dierlijke als plantaardige producten. En er is toch wel enige indicatie dat het een rol speelt - verschillende rollen kennelijk - bij schildklier-aandoeningen.
Uit onderzoek naar inname nutriënten (over 2007-2010) blijkt dat er voor volwassenen geen gezondheidsrisico's te verwachten zijn, voor kinderen echt wel (pag. 7/8)
http://www.rivm.nl/dsresource?objectid= ... ion=inline
Ook uit verdere Voedselpeilingen blijkt eigenlijk niet dat er veel tekorten zijn. Ondanks allerlei (spook)verhalen over verarming van de bodem, minder voedingsstoffen in voedsel etc.
http://www.rivm.nl/Onderwerpen/V/Voedse ... tiepeiling