Winterdosis hoger! Wanneer aanpassen?

Met discussie over van alles dat met zorg en schildklier te maken heeft, maar ook met ruimte voor gebabbel
Plaats reactie
Deborah1987
Berichten: 7
Lid geworden op: 31 jan 2018, 09:28

Winterdosis hoger! Wanneer aanpassen?

Bericht door Deborah1987 » 11 mar 2018, 09:26

Wat is het moment van aanpassen? Wachten op lichte hyper? En heeft testen dan na minder vrij wel direct zin (denkend aan de halfwaarde tijd) of is dan ook raadzaam om 6 weken te wachten?

Teun
Berichten: 957
Lid geworden op: 01 jul 2015, 15:02

Re: Winterdosis hoger! Wanneer aanpassen?

Bericht door Teun » 11 mar 2018, 17:40

Na verhogen of verlagen heeft controleren van je waardes pas zin na een week of 6. Als het je ervaring is dat je in de zomer en winter andere dosering nodig hebt waarom zou je dan moeten wachten tot je klachten krijgt. Dan zou ik als je dat goed in kaart hebt van voorgaande jaren gewoon op tijd aan passen. Persoonlijk geen ervaring met zomer en winter verschil.

mcoumans
Berichten: 502
Lid geworden op: 28 jun 2015, 13:18

Re: Winterdosis hoger! Wanneer aanpassen?

Bericht door mcoumans » 18 mar 2018, 20:30

Er is geen echt duidelijk bewijs dat je levothyroxine-dosering in de winter hoger moet zijn.

Vraag 1 is al: hoeveel dan? En vanaf wanneer dan?

Dus een concreet antwoord op de vraag wanneer je nou precies weer zou moeten verlagen, géén idee...

Kiek
Berichten: 3181
Lid geworden op: 12 sep 2013, 11:36

Re: Winterdosis hoger! Wanneer aanpassen?

Bericht door Kiek » 19 mar 2018, 10:41

Er bestaat een International Journal of Circumpolar Health.
En een artikel uit 2002: Cold exposure and hormonal secretion: A review.
De auteurs zijn Tiina Pääkkönen & Juhani Leppäluoto.
De Finnen moeten op hun toetsenbord veel meer aanslagen maken. Maar wat een prachtige namen!

In dat artikel staat dat kortdurende blootstelling ( van 30 min. tot enkele uren) aan koude lucht geen wijzigingen geeft in TSH en TT4.
Na langdurige blootstelling daalt de FT3 en TT3, maar geen veranderingen van TSH/T4.
Na 15 tot 42 weken in ernstige koude omstandigheden daalt de FT4 of FT3.
Na enkele uren in -20 graden Celcius daalt de T4 en T3.
Na een dagelijks verblijf in - 10 en 8 graden C bleef de T4 gelijk, T3 daalde, en FT3 steeg.

Conclusie: Een korte periode in de koude lucht veroorzaakt geen wijzingen in schildklierhormonen of TSH.
De auteurs vragen zich af of mensen die chronisch in polaire omstandigheden werken, misschien gebaat zullen zijn bij schildklierhormonen.

Dat is pas een bizarre conclusie: schildklierhormoon tegen de kou in een gezond mens met een gezonde schildklier! Dan moet je wel helemaal betoeterd zijn.
Als een lichaam het nodig vindt om zich aan te passen, dan gebeurt dat automatisch.
Praktisch lijkt dan flink bewegen en goede kleding toch wel belangrijker.

Wat mensen met een onvolkomen schildklier of het ontbreken ervan betreft:
Een gebalanceerde dosis levothyroxine is een zegen.
Ik peins er niet over om mijn dosis te wijzigen om die paar stappen uit de auto naar AH te overbruggen in ons niet-polaire klimaat.

https://www.tandfonline.com/toc/zich20/61/3?nav=tocList
Nuchter lab 8.00 uur - dosis pas slikken na het prikken - lees over schildklieren en ervaringen, want deze kennis geeft inzicht. Door Hashimoto een ervaren schildklierhormoongebruikster (geen arts).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4237899/

Gebruikersavatar
BB1100XX
Berichten: 578
Lid geworden op: 18 jul 2017, 19:06

Re: Winterdosis hoger! Wanneer aanpassen?

Bericht door BB1100XX » 11 apr 2018, 22:28

Deborah1987 schreef:
11 mar 2018, 09:26
Wat is het moment van aanpassen? Wachten op lichte hyper? En heeft testen dan na minder vrij wel direct zin (denkend aan de halfwaarde tijd) of is dan ook raadzaam om 6 weken te wachten?
Ik denk dat je het beste kan afwachten en goed in de gaten houden wat je lijf doet en hoe je je daarbij voelt.

Een vriend van mij past inderdaad 2x per jaar zijn dosis aan. Een winter dosis en zomer dosis.
In de winter slikt hij 12,5 tot 25 mcg meer dan in de zomer.
Hij is alleen geboren zonder schildklier.
Ik weet niet of dit al zoveel anders is??

Zolang het niet nodig is lijkt mij dat het beste.
En de rest van de tijd.. alled goed in de gaten houden.

Succes!!
Waarden nuchter geprikt, zelfde prikpost, zelfde lab.
08-08-18 TSH:1,0/FT4:12,6
16-07-18 TSH:3,3/FT4:11,7
01-05-18 TSH:1,1/FT4:13,0
28-03-18 TSH:2,0/FT4:11,0
05-02-18 TSH:1,6/FT4:11,6
22-12-17 TSH:2,8/FT4:11,0

23-01-17 TSH:10,49/FT4:9,0 (diagnose)

Gebruikersavatar
laura
Berichten: 2773
Lid geworden op: 11 sep 2013, 22:42
Contacteer:

Re: Winterdosis hoger! Wanneer aanpassen?

Bericht door laura » 12 apr 2018, 10:37

Mijn dosis aanpassen in de winter? Dat heb ik nog nooit gedaan.
Ik merk wel verschil tussen winter en zomer.
's Winters kom ik iets aan en 's zomers val ik iets af.
Maar om daardoor te gaan goochelen met mijn euthyrox? Nee.
laura

Kijk voor meer informatie ook eens op Schildkliertje.

Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt over je gezondheid.
Het Schildklierforum kan niet worden beschouwd als vervanging van een consult of een behandeling.

Gebruikersavatar
BB1100XX
Berichten: 578
Lid geworden op: 18 jul 2017, 19:06

Re: Winterdosis hoger! Wanneer aanpassen?

Bericht door BB1100XX » 12 apr 2018, 11:35

Ik kan me er op dit moment niets bij voorstellen.
Ik hoop maar gewoon dat het niet nodig is.
En ik ga er vanuit als wel, dat mijn lichaam dat laat merken en mijn waarden dat laten zien.
Die 2 zullen de rede zijn dat ik iets verander en niet zomer of winter.
En als dat toevallig elk jaar in dezelfde periode gebeurt en er na verloop van tijd een patroon ontstaat. Dan zie ik dat dan wel.
Vooralsnog eerst maar eens terug richting setpoint.
Waarden nuchter geprikt, zelfde prikpost, zelfde lab.
08-08-18 TSH:1,0/FT4:12,6
16-07-18 TSH:3,3/FT4:11,7
01-05-18 TSH:1,1/FT4:13,0
28-03-18 TSH:2,0/FT4:11,0
05-02-18 TSH:1,6/FT4:11,6
22-12-17 TSH:2,8/FT4:11,0

23-01-17 TSH:10,49/FT4:9,0 (diagnose)

Plaats reactie