Onlangs hoorde ik dat het aantal mensen dat supplementen slikt vele malen groter is dan het aantal dat genoeg groente, fruit en vezels eet. Ook verrijkte voedingsmiddelen (met extra vit. C, calcium en zo) zijn niet aan te slepen.
In een tijd waarin woorden als gezonde ‘lifestyle’ en ‘superfoods’ veel mensen in de mond bestorven lijken, geloofde ik daar niets van. Dus op zoek gegaan. Maar blijkt toch waar!
https://www.volksgezondheidenzorg.info/ ... rp/voeding
Groet, Anna
(http://www.nationaalkompas.nl/gezondhei ... e-voeding/)