Discussie over vitamine D

Denk aan vitamine D, vitamine B12, coeliakie, bijnier, vitiligo, gewrichten, vasculitis, hypoparathyreoïdie, hyperparathyreoïdie
Amethist
Berichten: 22
Lid geworden op: 02 dec 2017, 12:10

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door Amethist » 04 dec 2017, 00:18

Neen wie zegt dat?

De traag werkende schildklier gaat terug normaal functioneren bij het innemen van l-thyroxine maar zal niet genezen.

Gebruikersavatar
BB1100XX
Berichten: 120
Lid geworden op: 18 jul 2017, 19:06

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door BB1100XX » 04 dec 2017, 10:14

Bedoel je niet gewoon dat de hormoon huishouding weer op niveau gebracht word door de medicatie?

Voor zover ik me ingelezen heb gaat een hashimoto schildklier nooit meer normaal werken.
03-11-17 TSH: 8,1 / FT4: 9,3
20-09-17 TSH: 2,0 / FT4: 11,0
23-08-17 TSH: 0.13 / FT4: 11.2
19-07-17 TSH: 0,01 / FT4: 23,1
26-06-17 TSH: 0,01/ FT4: 24,9
11-05-17 TSH: 0,3 / FT4: 21,1
10-04-17 TSH: 0,81/ FT4: 12,4
23-01-17 TSH: 10,49/ FT4: 9,0

Gebruikersavatar
laura
Berichten: 2383
Lid geworden op: 11 sep 2013, 22:42
Contacteer:

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door laura » 04 dec 2017, 13:03

Amethist schreef:
04 dec 2017, 00:18
De traag werkende schildklier gaat terug normaal functioneren bij het innemen van l-thyroxine maar zal niet genezen.
Nee, zo werkt het niet. Zou wel prettig zijn.
Door de levothyroxine (=T4) vul je het tekort aan van je FT4-niveau.
De levothyroxine maakt je schildklier niet beter.
In die zin is het een supplement, en geen medicatie.
laura

Kijk voor meer informatie ook eens op Schildkliertje.

Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt over je gezondheid.
Het Schildklierforum kan niet worden beschouwd als vervanging van een consult of een behandeling.

Eekhoorn
Berichten: 170
Lid geworden op: 13 okt 2013, 12:09

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door Eekhoorn » 05 dec 2017, 13:06

Amethist schreef:
03 dec 2017, 11:16
Uiteindelijk is het zo dat bij coeliakie de darmen de nodige vitamines niet meer opnemen waardoor er een chronisch tekort komt.
Even om misverstanden te voorkomen: tenzij je een supplement met vitamine D gebruikt, komt het leeuwendeel van je vitamine D binnen via het zonlicht dat op je huid schijnt, niet via je voedsel. Alleen vette vis bevat van nature behoorlijk wat vitamine D. De opname via de darmen is bij vitamine D dus niet zo belangrijk.

Bella
Berichten: 160
Lid geworden op: 04 jul 2014, 12:01

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door Bella » 05 dec 2017, 14:34

Dat zou ik willen nuanceren.
Afgezien van landarbeiders en andere buitenmensen krijgen wij hier in Nederland maar moeilijk voldoende vitamine D binnen van de zon, wat maakt dat opname uit voeding belangrijker wordt.

Dus ja, eet vette vis, en groene groente (magnesium dat opname D bevordert) en grijp met zoveel mogelijk bloot de zon als die het hoogst staat, zo rond het middaguur.

Groet,
Bella
Altijd nuchter bloedprikken: niet eten, geen schildklierhormoon slikken en zo vroeg mogelijk.
Dat geeft de betrouwbaarste waarden.

Gebruikersavatar
BB1100XX
Berichten: 120
Lid geworden op: 18 jul 2017, 19:06

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door BB1100XX » 05 dec 2017, 17:42

zonder spf zon bescherming neem ik aan??
ik hoorde recent dat de zon bescherming smeersels zorgt voor 60 tot 80% verminderde opname van vitamine D.

Hoe bouw je dat op als je huid geen zon gewend is?
Vanuit het niets vol in de middag zon is vragen om gekookte kreeft.
03-11-17 TSH: 8,1 / FT4: 9,3
20-09-17 TSH: 2,0 / FT4: 11,0
23-08-17 TSH: 0.13 / FT4: 11.2
19-07-17 TSH: 0,01 / FT4: 23,1
26-06-17 TSH: 0,01/ FT4: 24,9
11-05-17 TSH: 0,3 / FT4: 21,1
10-04-17 TSH: 0,81/ FT4: 12,4
23-01-17 TSH: 10,49/ FT4: 9,0

Bella
Berichten: 160
Lid geworden op: 04 jul 2014, 12:01

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door Bella » 05 dec 2017, 18:58

Tuurlijk niet rambam de zon in. In gekookte kreeft heeft niemand trek :lol:

Bedoelde meer, pak wat je pakken kan. Alles draagt bij. En is het niet genoeg, dan extra erbij nemen, vooral in de winter.

Met een waarschuwing namens m’n stokpaardje (primaire hyperparathyreoïdie): ga nooit zomaar vitamine D slikken bij een tekort, altijd ook even calcium checken.

http://www.parathyroid.com/low-vitamin-d.htm

Groet,
Bella
Altijd nuchter bloedprikken: niet eten, geen schildklierhormoon slikken en zo vroeg mogelijk.
Dat geeft de betrouwbaarste waarden.

Gebruikersavatar
BB1100XX
Berichten: 120
Lid geworden op: 18 jul 2017, 19:06

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door BB1100XX » 05 dec 2017, 20:40

Ik ben van plan om per komend voorjaar mijn huid weer eens kennis te laten maken met zon.
Na jaren van schaamte ben ik na het afvallen eindelijk zo ver dat ik denk ik weer durf te zonnen.
Nu heb ik kilometers strand. ook zonder medemensen :D maar geen idee hoe ik dit moet aanpakken.
vroeger heb ik nooit problemen gehad. speelde altijd buiten en was ook altijd flink bruin.
maar sinds ik een kantoor baan had op mijn 16e en daarna altijd binnen gewerkt heb, kwam ik zomers ook zelden buiten.
in dezelfde tijd een probleem gehad met minderwaardigheid etc.
Dat ben ik eindelijk aan het overwinnen!

time for a change!
03-11-17 TSH: 8,1 / FT4: 9,3
20-09-17 TSH: 2,0 / FT4: 11,0
23-08-17 TSH: 0.13 / FT4: 11.2
19-07-17 TSH: 0,01 / FT4: 23,1
26-06-17 TSH: 0,01/ FT4: 24,9
11-05-17 TSH: 0,3 / FT4: 21,1
10-04-17 TSH: 0,81/ FT4: 12,4
23-01-17 TSH: 10,49/ FT4: 9,0

Eekhoorn
Berichten: 170
Lid geworden op: 13 okt 2013, 12:09

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door Eekhoorn » 06 dec 2017, 00:22

BB1100XX schreef:
05 dec 2017, 17:42
zonder spf zon bescherming neem ik aan??
Liefst zonder bescherming (smeersels houden idd heel veel UV-B tegen) en met zoveel mogelijk blote huid, maar wel kort. En rustig opbouwen. Denk aan je huidtype.

In de zomertijd in NL staat de zon om 13.45 uur op het hoogste punt. Hoe hoger de zon staat, hoe groter het aandeel UV-B in het zonlicht. UV-B maakt vitamine D aan. Het zonlicht bevat ook UV-A, dat zorgt wel voor veroudering van de huid maar maakt geen vitamine D aan.

In de winter staat de zon in NL te laag om vitamine D aan te kunnen maken. Het 'vitamine D-seizoen' begint hier begin april en eindigt half oktober.

Gebruikersavatar
BB1100XX
Berichten: 120
Lid geworden op: 18 jul 2017, 19:06

Re: Discussie over vitamine D

Bericht door BB1100XX » 06 dec 2017, 07:23

Dat is goeie informatie!
Dankjewel!!
03-11-17 TSH: 8,1 / FT4: 9,3
20-09-17 TSH: 2,0 / FT4: 11,0
23-08-17 TSH: 0.13 / FT4: 11.2
19-07-17 TSH: 0,01 / FT4: 23,1
26-06-17 TSH: 0,01/ FT4: 24,9
11-05-17 TSH: 0,3 / FT4: 21,1
10-04-17 TSH: 0,81/ FT4: 12,4
23-01-17 TSH: 10,49/ FT4: 9,0

Plaats reactie