Voedingssupplementen, wel of niet doen?

Denk aan vitamine D, vitamine B12, selenium, coeliakie, bijnier, vitiligo, gewrichten, vasculitis en borstimplantaten
Amethist
Berichten: 26
Lid geworden op: 02 dec 2017, 12:10

Re: Supplementen nemen?

Bericht door Amethist »

Fijn om dit te lezen allemaal. Ik neem elke dat l-thyroxine en ongeveer een uur daarna foliumzuur, vit D, ijzertablet...
Best dus enkele uren wachten vooraleer ik de supplementen inneem. :roll:
Amethist
Berichten: 26
Lid geworden op: 02 dec 2017, 12:10

Re: Voedingssupplementen, wel of niet doen?

Bericht door Amethist »

Ja, ik gebruik inderdaad supplementen omdat er bij de laatste bloedtest tekorten waren:
vit D, foliumzuur, ijzer
Deze waren door de endocrinoloog voorgeschreven. Over een paar maanden weer een bloedtest doen of ze ondertussen tot het normale zijn gekomen. Ben benieuwd.
Gebruikersavatar
laura
Berichten: 3524
Lid geworden op: 11 sep 2013, 22:42
Contacteer:

Re: Supplementen nemen?

Bericht door laura »

beste mensen,

Ik voeg deze discussie samen met een discussie aan de stamtafel.
laura

Kijk voor meer informatie ook eens op Schildkliertje.

Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt over je gezondheid.
Het Schildklierforum kan niet worden beschouwd als vervanging van een consult of een behandeling.
Gebruikersavatar
laura
Berichten: 3524
Lid geworden op: 11 sep 2013, 22:42
Contacteer:

Re: WELKE SUPPLEMENTEN KUN JE GEBRUIKEN NAAST LEVOTHYROXINE?

Bericht door laura »

Guard schreef: 24 jun 2018, 21:49 Wie weet er veel af van vitaminen en mineralen?
hallo Caroline,

Jouw bericht heb ik samengevoegd met een al bestaande discussie op het forum over voedingssupplementen.

Aangeraden wordt om alleen een supplement te slikken als een tekort is vastgesteld.
Baat het niet, het schaadt ook niet? Dat geldt niet voor supplementen.

Dit zou eigenlijk verplichte kost moeten zijn: https://schildkliertje.blogspot.nl/sear ... pplementen

Hier vind je ook zinvolle info:
- https://schildkliertje.blogspot.nl/2014 ... n-tot.html
- https://wvrtaal.files.wordpress.com/201 ... s-site.pdf
laura

Kijk voor meer informatie ook eens op Schildkliertje.

Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt over je gezondheid.
Het Schildklierforum kan niet worden beschouwd als vervanging van een consult of een behandeling.
Ebru76
Berichten: 2
Lid geworden op: 05 jan 2021, 03:49

Re: Voedingssupplementen, wel of niet doen?

Bericht door Ebru76 »

Ik gebruik voedingssupplementen op aanraden van mijn dokter. Ik neem dagelijks Vitamine D, C Forte, Zink en B12 in.
Kiek
Berichten: 5383
Lid geworden op: 12 sep 2013, 11:36

Re: Voedingssupplementen, wel of niet doen?

Bericht door Kiek »

Hallo Ebru,

Lang geleden was er vaak sprake van een jodiumtekort in sommige delen van de wereld.
Ook in Nederland.
Toen waren jodiumtabletten een belangrijk middel om een tekort aan schildklierhormoon te compenseren.

Je hebt een schildklierkwaal, een hypothyreoïdie?, vastgesteld door huisarts of internist/endocrinoloog.
En nu krijg je door diezelfde arts voedingssupplementen aangeraden.
De enige reden die ik kan verzinnen is dat je een eetprobleem hebt, waardoor je niet de standaard voedingsmiddelen tot je kan nemen.
Als dit niet het geval is, dan word je misleid.

Voor een schildklierkwaal zijn geen voedingssupplementen nodig.
In Nederland zit voldoende jodium is de voeding.
Eet gezond en gevarieerd, met veel groenten en fruit, voldoende eiwitten, veel beweging en goed slapen.

Succes, en een hartelijke groet,
Kiek
Nuchter lab 8.00 uur - dosis pas slikken na het prikken - lees over schildklieren en ervaringen, want deze kennis geeft inzicht. Door Hashimoto een ervaren schildklierhormoongebruikster (geen arts).
Ebru76
Berichten: 2
Lid geworden op: 05 jan 2021, 03:49

Re: Voedingssupplementen, wel of niet doen?

Bericht door Ebru76 »

Hoi Kiek, dank je wel voor je reactie. Ik heb samen met een voedingsdeskundige gezeten en zij heeft voor mij een eetschema gemaakt. Echter was het voor mij gewoon niet haalbaar om dit dagelijks aan te houden, vandaar dat de extra supplementen zijn voorgeschreven. Ik heb een schildklierkwaal en heb eerlijk gezegd niet nagevraagd bij mijn huisarts, omdat mijn voedingsdeskundige aangaf dat ik dat tekort heb en het geen kwaad kan om de supplementen te nemen. Ik lees ook veel online op blogs of artikelen over supplementen, zoals bv op https://www.flinndal.nl/blog vond ik veel over dit onderwerp. Persoonlijk denk ik ook dat het alleen maar helpt, zolang in moderatie is en je ook echt dat tekort hebt.
Kiek
Berichten: 5383
Lid geworden op: 12 sep 2013, 11:36

Re: Voedingssupplementen, wel of niet doen?

Bericht door Kiek »

Ik neem dagelijks Vitamine D, C Forte, Zink en B12 in.

Hoi Ebru,

Als je de Vit B en D hebt laten bepalen in een ziekenhuislab, waarna een rationeel tekort is geconstateerd, dan moet je aan die specifieke vitamines.
Maar zink? Ik weet er niets over te vertellen, behalve dat ik zinkzalf associeer met ernstige wonden. En Cforte? Je bedoelt vit C? Dan eet je toch iedere dag een sinaaappel extra?

Gewoon gevarieerd, dus gezond en normaal eten, zonder poespas, dat is het beste.

Wat zijn de voordelen van een consult bij een door marktwerking gemotiveerde zichzelf verklarende voedingsexpert?

Hartelijke groet,
Kiek
Nuchter lab 8.00 uur - dosis pas slikken na het prikken - lees over schildklieren en ervaringen, want deze kennis geeft inzicht. Door Hashimoto een ervaren schildklierhormoongebruikster (geen arts).
Gebruikersavatar
laura
Berichten: 3524
Lid geworden op: 11 sep 2013, 22:42
Contacteer:

Re: Voedingssupplementen, wel of niet doen?

Bericht door laura »

hallo Ebru,

Flinndal is een webshop voor vitamines.
Natuurlijk verpesten zij hun eigen markt niet.

Voor zover bekend komt er in Nederland geen zinktekort voor: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/zink.aspx
laura

Kijk voor meer informatie ook eens op Schildkliertje.

Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt over je gezondheid.
Het Schildklierforum kan niet worden beschouwd als vervanging van een consult of een behandeling.
LinnaMalmo
Berichten: 1
Lid geworden op: 24 jan 2021, 14:14

Re: Voedingssupplementen, wel of niet doen?

Bericht door LinnaMalmo »

Ebru76 schreef: 21 jan 2021, 02:58 Hoi Kiek, dank je wel voor je reactie. Ik heb samen met een voedingsdeskundige gezeten en zij heeft voor mij een eetschema gemaakt. Echter was het voor mij gewoon niet haalbaar om dit dagelijks aan te houden, vandaar dat de extra supplementen zijn voorgeschreven. Ik heb een schildklierkwaal en heb eerlijk gezegd niet nagevraagd bij mijn huisarts, omdat mijn voedingsdeskundige aangaf dat ik dat tekort heb en het geen kwaad kan om de supplementen te nemen. Ik lees ook veel online op blogs of artikelen over supplementen, zoals bv op https://www.flinndal.nl/blog vond ik veel over dit onderwerp. Persoonlijk denk ik ook dat het alleen maar helpt, zolang in moderatie is en je ook echt dat tekort hebt.
Grappig dat je hen vermeld! Ik neem persoonlijk slechts enkel Vitamine B12 bij hen, maar ze waren effectief diegene die me toch overtuigd hebben om te starten. Ik probeer een vegan dieet aan te houden, door persoonlijke voorkeur (ik denk eigenlijk liever dat mijn dokter dat niet heeft), maar dat was dus wel echt nodig.

Persoonlijk denk ik dat je ook gewoon heel veel goed kan doen door gewoon gezond en gevarieerd te eten.
Plaats reactie