Pagina 2 van 37

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 12 dec 2017, 21:42
door elizabeth27
Dankjewel kiek voor je snelle reactie! Ik denk dat dat een goed idee is!

Vandaag al een dag niet geslikt doordat ik migraine had. Dan kan ik morgen verder met de 112 mcgr. Merkte ook dat m n polsslag weer sneller gaat.

Ben blij dat je zo meedenkt, dacht even doorbijten...... pffff, geeft lucht!

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 15 dec 2017, 19:11
door elizabeth27
Het gaat hier gelukkig weer wat beter, de verlaging doet me goed! Het shakerige, drukke gevoel in hoofd en lijf is weg.

Ik heb nog steeds weinig energie maar met die verhoging leek t nog minder te worden. Nu voelt t wel weer zo n beetje als daarvoor.

Vanaf maandag twee uurtjes naar school eens kijken hoe dat gaat. Het is prettig om eens moe te zijn van dingen buitenshuis dat voelt dan ook wel weer meer normaal.

Zes weken geleden, had ik mijn leuke leventje met werk, en met veel leuke dingen doen naast t werk. Dat vind ik t moeilijkst. Aan de andere kant, merk ik wel dat ik vooruit ga dus dat is positief. Probeer ook steeds weer meer dingen uit. Het komt wel goed, ik moet alleen leren de tijd los te laten.

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 16 dec 2017, 10:24
door Kiek
Ja, je krijgt je leventje weer terug, Elizabeth.
Ik denk dat een dosis vaker aangepast wordt bij het ouder worden.
Re-setten om je weer beter te voelen.

Dat gebeurt bij het ouder worden op allerlei gebied.
Re-setten om de wereld weer te omarmen.
Beetje bij heel klein beetje aanpassen.

Goed weekend!
Kiek

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 16 dec 2017, 12:14
door elizabeth27
Dankjewel Kiek! Dat is ook iets wat ik vast blijf houden. Niet t vele is goed maar laat t goede veel zijn. Die regel draag ik sinds mijn zestiende mee. Mee gekregen op de eerste dag dat ik op de kleuterkweek begon.
Nu, bijna 37 jaar later probeer ik m in m n werk en leven te blijven toepassen.

Soms is stil staan in alle hectiek van t leven ook een goed moment om te kijken, wat voelt goed, hoe ga ik verder..... dat is een paar stapoen vooruit, even stil staan, een stapje terug. Uiteindelijk kom je dan vanzelf op de plek die je wilt bereiken. Ook al lever je hier en daar een stukje energie en gezondheid in.

Ik leer nu heel goed prioriteiten stellen, werk was heel bepalend in mijn leven, niets was teveel. Zelfs als ik ziek was, ging ik vaak nog werken. Vorig jaar een heel stressvol jaar gehad op mijn werk waardoor ik had besloten het leuke, uitdagende werk dat ik had te moeten verlaten. Dat heeft alles bij elkaar veel energie gekost.

Een hele, leuke nieuwe baan gevonden waar ik al vrij snel m n plekje had gevonden. Minder uitdagend maar ook leuk om weer terug te gaan naar m n oude liefde kleuters waar t ooit mee begon.

Wat t heeft getriggerd waardoor ik van de een op de andere dag geen energie meer had, weet ik niet. Vindt dat ook niet zo belangrijk meer. Mijn lijf heeft aan de rem getrokken, al wilde ik nog zo graag werken, ik kon t niet meer. Dat maakt je in t begin machteloos en boos, was toen vooral heel erg bezig om me goed te voelen, deed er alles aan maar m n situatie veranderde niet daardoor. Pas op t moment dat ik t durfde los te laten, ging t niet beter maar kon ik er wel beter mee omgaan.

Heb ik t geluk met mensen om me heen die mij de ruimte en tijd geven om in eigen tempo mijn pad te volgen. Vind ik heel veel dingen spannend ( vaak omdat ze veel energie kosten) maar leer ik keuzes maken in wat ik wil doen. En stap ik steeds vaker voor even uit m n comfortzone, beginnen dingen waar ik eerst tegenop zag ( normale dingen ) weer gewoon te worden.

Ik las ooit, de beste uitweg door een moeilijkheid is er door heen...... Dat is zeker waar maar t steeds met jezelf en je beperkingen geconfronteerd worden, is niet makkelijk. Daarom is afleiding ook heel belangrijk, als ik dan wat doe, doe ik iets wat ik leuk vind.

Prettig weekend!

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 16 dec 2017, 18:40
door Teun
Goede instelling Elisabeth. Keuzes maken en genieten van wat wel kan en goed gaat, zelf op de rem trappen. Krijg je de minste ongelukken of nare gevoelens.

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 18 dec 2017, 14:44
door elizabeth27
Dankjewel teun!

Vandaag twee uurtjes naar school, met daarin een half uurtje pauze, geen probleem. Daarna nog afscheids- en kertcadeatjes kopen, was iets to much.

Heerlijk weer en lekker op de fiets. Kreeg daar vandaag hele, positieve energie van! Merk de gezonde kriebels dan wel weer dit is wat ik wil!

Nog 3 keer deze week 2 uur naar school. Dan start de kerstvakantie en hopelijk na de kerstvakantie uitbreiden als alles goed blijft gaan. Ik heb er zin in!

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 27 dec 2017, 19:03
door elizabeth27
Ben m n grenzen wat aan t aftasten..... twee uurtjes gingen in principe wel op school maar merkte dat ik daarna op de fiets vreselijke spierpijn kreeg.

Merk nu dat als ik teveel doe dat ook beloond wordt met pittige spierpijnen..... had ook weer een aantal dagen vorige week een dip. Gekke gedachtes in m n hoofd waar je niet echt blij van wordt.... was blij te lezen dat de overgang ook de boel flink aan kan slingeren. Herkenning geeft erkenning en in mijn geval ook rust.

Iets te drukke ( maar o, zo gezellige) kerstdagen achter de rug. De spierpijn en de vermoeidheid nerm ik dan maar even op de koop toe. Morgen nog ontbijten hier on de buurt en dan verder de komende dagen niks.

Heerlijk! Kan ik echt naar uitkijken.

Ik hoop dat voor een ieder hier, 2018 een gezonder jaar mag worden met meer energie en veel mooie momenten.

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 08 jan 2018, 19:49
door elizabeth27
Redelijke vakantie gehad. Met als afsluiter een paar fikse migrainedagen. Merk dat als t goed gaat dat ik wil dat t goed blijft gaan. Ben toch altijd weer bang voor extreem energieverlies. Gelukkig was dat niet zo.

Vandaag twee uurtjes op werk ging goed, daarna had ik achteraf bezien beter naar huis kunnen gaan. Maar als ik me goed voel, wil ik graag alles eruit halen wat erin zit. Dus nog wat geshopt voor ons nieuwe project. Terug op de fiets met tegenwind en kou is dan net iets teveel.

Loop sinds langere tijd ook met blaasproblematiek en dat is de laatste twee weken verergerd. Had deze keer geen blaasontsteking maar gezien mijn klachten volgt er verder onderzoek.
Had dit graag even willen parkeren maar dat kan nu even niet.

Zit wel weer beter in m n vel, woensdag naar de bedrijfsarts en ik zou wel graag met een uurtje willen uitbreiden. Had gehoopt al iets meer te kunnen in de 10e week maar dat zit er nog even niet in. Er is nog steeds vooruitgang dus dat is positief!

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 16 jan 2018, 22:15
door elizabeth27
Heerlijk! Deze week echt in de lift omhoog. Begin ook weer een meer steady gevoel te krijgen. Drie uurtjes lukken prima, fijn om weer gedeeltes zelfstandig de klas te doen. Het levert mede daardoor positieve energie op.

Ook naast werk nog wat energie over om dingen te doen. Ben ik ook niet meer zo gefocust op ziek zijn.

Re: Verhogen medicatie

Geplaatst: 17 jan 2018, 09:27
door Kiek
Fijn om je bericht te lezen dat het steeds beter gaat, Elizabeth!