Setpoint SportyMario

Hier kun je terecht voor informatie, ideeën en vragen over, en bepalen van een setpoint
SportyMario
Berichten: 50
Lid geworden op: 07 sep 2017, 16:10

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door SportyMario »

Zo'n 6,25 µg is nauwelijks te breken met die blauwe thyrax 25 µg pil. Het heeft een breuklijn voor 12,50 maar niet voor 6,25.
Misschien om de dag 12,5 µg innemen?

Eerst maar eens kijken wat de schildklierwaardes zijn over 3 weken en dan kijken wat de specialist in het ziekenhuis ervan vind.
14042017:TSH 15,3-T4-6,4
1852017: TSH 8,3-T4 8,8
2762017: TSH 14,0-T4 8,5
1972017: TSH 12,5-T4 8,8
1782017: TSH 7,8-T4 9,2
1592017: TSH 6,6-T4 9,7
25102017: TSH 0,22-T4 13,4
011217:TSH 0,46-T4 10,8
12012018: TSH 0,19-T4 9,6
26012018: TSH 0,16-T4 12,3
Kiek
Berichten: 6713
Lid geworden op: 12 sep 2013, 11:36

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door Kiek »

Het hoeft niet exact 6.12 µg te zijn, hoor.
Als het ene kwartje 7+ µg is en de ander 5- dan is het ook best.
Dat is volgens mij nog steeds beter, dan om de dag 12.50 µg te slikken.
Dit is mijn praktische ervaring.
Het gaat een beetje om zo goed mogelijk ongeveer....
Nuchter lab 8.00 uur - dosis pas slikken na het prikken - lees over schildklieren en ervaringen, want deze kennis geeft inzicht. Door Hashimoto een ervaren schildklierhormoongebruikster (geen arts).
Gast1

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door Gast1 »

Ik slik juist 112, 100 + 1/2 25; en dan op zondag, dinsdag en donderdag 125 (100+25).
En m'n waardes zijn weer netjes terug en waarschijnlijk stabiel.

Overigens legde een apotheker uit: 100 + 25 is niet gelijk aan 1x 125.
Kiek
Berichten: 6713
Lid geworden op: 12 sep 2013, 11:36

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door Kiek »

Die pilletjes zijn inderdaad niet gelijk.
Twee verschillende brouwsels, dus verschillende hoeveelheden.
En niemand weet wat en hoeveel er precies inzit....
(Behalve Panoramix, de druïde van Asterix).

Gelukkig varieert iedere dag onze behoefte aan levothyroxine.
Dus ook binnenslijfs gaat het niet over exact dezelfde hoeveelheid.
Het is een dynamisch geheel.
Nuchter lab 8.00 uur - dosis pas slikken na het prikken - lees over schildklieren en ervaringen, want deze kennis geeft inzicht. Door Hashimoto een ervaren schildklierhormoongebruikster (geen arts).
SportyMario
Berichten: 50
Lid geworden op: 07 sep 2017, 16:10

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door SportyMario »

Met bloedwaarden TH4=10,8 en TSH=0,46 ging ik naar de afspraak van de specialist in december. Die zei dat de waarden prima waren en dat de dosering van de medicijnen niet veranderd hoeven te worden. De volgende afspraak is eind Januari en dan kijken of het allemaal stabiel blijft. Voorzichtig weer wat gaan sporten 3x in de week een uurtje fietsen. Hopen dat alles weer een beetje normaal word ten opzichte van de (sport)situatie van 2 jaar geleden (topconditie).
14042017:TSH 15,3-T4-6,4
1852017: TSH 8,3-T4 8,8
2762017: TSH 14,0-T4 8,5
1972017: TSH 12,5-T4 8,8
1782017: TSH 7,8-T4 9,2
1592017: TSH 6,6-T4 9,7
25102017: TSH 0,22-T4 13,4
011217:TSH 0,46-T4 10,8
12012018: TSH 0,19-T4 9,6
26012018: TSH 0,16-T4 12,3
Knoffie
Berichten: 253
Lid geworden op: 22 jan 2016, 12:01

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door Knoffie »

Ik wil me nergens mee bemoeien maar de 25mcg Thyrax, dat blauwe pilletje van mij heeft wel degelijk een grote breuklijn om die in tweeen te splitsen en een kleine breuklijn om hem vervolgens nog een keer te kunnen splitsen.
Dat vind ik zo fijn aan die Thyrax dat je er makkelijk 6.25mcg van kan maken. Doe ik ook, geen probleem.

Gr. Knoffie
SportyMario
Berichten: 50
Lid geworden op: 07 sep 2017, 16:10

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door SportyMario »

Helaas heb ik na 4 dagen achter elkaar sporten een enorme dip in energie. Totaal geen fut meer. Ik denk eraan om mijn bloed weer te laten prikken want het voelt niet normaal. Voorgaande jaren kon ik makkelijk 5 dagen intensief trainen en herstelde dan prima met 2 dagen rust. Maar nu van 4 dagen achter elkaar 1x een uurtje niet al te intensief fietsen voel ik mij al 2 dagen uitgeput. Wat is de relatie tussen fysieke inspanning en een te traag schildklier probleem? Moet je de dosering gaan verhogen als je gaat sporten? Kun je tijdelijk zelf je dosering verhogen als je voelt dat je na inspanning meer nodig hebt? Bijnierprobleem?
14042017:TSH 15,3-T4-6,4
1852017: TSH 8,3-T4 8,8
2762017: TSH 14,0-T4 8,5
1972017: TSH 12,5-T4 8,8
1782017: TSH 7,8-T4 9,2
1592017: TSH 6,6-T4 9,7
25102017: TSH 0,22-T4 13,4
011217:TSH 0,46-T4 10,8
12012018: TSH 0,19-T4 9,6
26012018: TSH 0,16-T4 12,3
Gast1

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door Gast1 »

Misschien een normale reactie??

Hoe lang heb je nou niet of minder gesport?
Waarom ga je gelijk 4 dagen toch wat extra doen en niet 1 of 2, en kijken hoe dát gaat.

Ik heb in 2016 een onderzoekje gedaan naar schildklier-waardes en inspanning
___________: TSH fT4 fT3
19/04/2016: 1.20 21.0 4.7
20/04/2016: 1.00 21.3 4.9
21/04/2016: 1.10 20.4 4.9

Op de 19e deed ik een intensieve inspanningstest in het UMC Utrecht; thuis ben ik nog een half uur gaan hardlopen. Prikken was vóór die test en alle 3 de dagen in zelfe lab, zelfde tijd, nuchter, geen medicatie.

Conclusie: -> geen significante wijziging waardes toe te schrijven aan inspanning.

Het heeft ook weinig zin om voor/tijdens/na inspanning iets meer T4 te slikken. Ik hoopte zelf dat er wel iets uit test kwam, omdat ik vermoed dat microdoseringen T3 (!) misschien voor sommige mensen, sommige situaties wél een verbetering kunnen zijn.

Bijnier-aandoeningen zijn best serieuze aandoeningen, maar hebben helemaal niets met de fake-diagnose bijnieruitputting.
SportyMario
Berichten: 50
Lid geworden op: 07 sep 2017, 16:10

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door SportyMario »

Ik heb voor de nieuwjaarsperiode ook al het sporten opgepakt (3 dagen achter elkaar) maar daarna werd ik verkouden en toen moest ik de pogingen om te sporten weer staken. Vorige week voelde ik mij goed en ben elke dag een uurtje D1,D1 duurtraining gaan doen. Vrijdag voelde ik al dat het minder werd maar ik heb toch doorgezet. Zaterdag was ik helemaal op. En zondag ook weinig fut. Vorig jaar hele jaar wel blijven fietsen maar weer om wat te bewegen. Met trainen had het weinig meer te maken.

Ik ben benieuwd of mijn waardes veranderd zijn en of sporten de balans kan verstoren in schildklierwaardes. Maar misschien is er iets anders aan de hand wat niks met het sporten te maken heeft. Slecht herstel verkoudheid, achteruitgang van de schildklierwerking wat een hogere medicijn dosering nodig heeft. Jammer allemaal want het leek de afgelopen weken zo de goede kant op te gaan.
14042017:TSH 15,3-T4-6,4
1852017: TSH 8,3-T4 8,8
2762017: TSH 14,0-T4 8,5
1972017: TSH 12,5-T4 8,8
1782017: TSH 7,8-T4 9,2
1592017: TSH 6,6-T4 9,7
25102017: TSH 0,22-T4 13,4
011217:TSH 0,46-T4 10,8
12012018: TSH 0,19-T4 9,6
26012018: TSH 0,16-T4 12,3
Gast1

Re: Verzoek tot setpoint berekening...........

Bericht door Gast1 »

Klinkt toch een beetje als "iets anders".

Ik kom ook in de medische literatuur weinig tegen over invloed op waardes en of je dan wel/niet meer (of minder) zou moeten gaan slikken.
Méér lijkt natuurlijk logisch, je doet meer, verbruikt meer, dus ook meer T4. Maar dat is niet aangetoond.
Uit de cijfers blijkt ook dat zelfs T3 op peil bleef.

Verder zou ik - maar dat heb ik altijd zo gedaan - vooral trainen/sporten als je je goed voelt, zin hebt en ook na een min of 10 nog denkt "we gaan nog een stukje".
Goed luisteren naar je lichaam dus.

Blijft natuurlijk erg vervelend.

Ik sport zelf ook nog niet, dacht vandaag wel, goh...zonnetje schijnt, blauwe lucht. Maar ik weet gewoon dat het nog te vroeg is, dat er nog wat drukke weken in m'n nieuwe werk aan komen, en dat laat ik maar ff voor gaan.
Plaats reactie