Kennismaken en vraag over voeding en medicatie

[Carola Kruijswijk]

Dag allemaal, ik ben Carola Kruijswijk, 53 jaar en vorige week gediagnosticeerd met de ziekte van Graves.
Fijn om te ontdekken dat er een forum is. Dankjewel Laura, dat je dit mogelijk maakt! Op je website schildkliertje staat ook zoveel informatie.
Het geeft meteen een goed gevoel dat je al zo veel verzameld hebt en wilt delen.

Ik wil het liefst titratie proberen om zo min mogelijk medicatie binnen te krijgen. En ik ben erg gemotiveerd om mijn voedingspatroon aan te passen als ondersteuning.

Dus ik heb een aantal vragen over voeding.

Heeft iemand ervaring met een jodiumarm dieet of een aanpassing van je voedingspatroon waardoor je je beter voelt?

Zijn er meer vegetariërs hier, en hebben jullie een oplossing voor het binnen krijgen van vitamine D en omegavetzuren? Slikken jullie vitamine D in tabletvorm/serum /anders?
Ik vond deze informatie en deel die graag https://www.ziektevangraves-basedow.nl/ ... broodnodig

Hoe kom je aan genoeg eiwit als je geen sojaproducten kunt gebruiken vanwege de isoflavonen?

Vermijd je nitraatrijke groenten, en heeft dat effect?

Zijn hier mensen met ervaring met het verdelen van de medicatie, in plaats van 1x per 24 uur 2x per 12 uur?
Maakt dat verschil? Bevalt het?

Er zijn nog veel meer vragen, maar deze lijken me voor het begin wel even genoeg.

Ik hoor graag van jullie!
hartelijke groet,
Carola

[laura]

hallo Carola,

Welkom op het forum.

Jaren terug kreeg ik de diagnose graves.
Wat betreft voeding heb ik niets aangepast, behalve het gebruik van jozo-zout.
Dat liet ik staan en sowieso gebruik ik geen extra zout.

Op de website die jij noemt staan heel veel tips over voeding: https://www.ziektevangraves-basedow.nl/voeding
Er staat helaas geen enkele bron.
Je komt er wel zuivel en gluten tegen, die je zou moeten vermijden.

Hoe dat zit met vitamine D en graves?
Veel daarover is nog onduidelijk: viewtopic.php?f=24&t=326

[Carola Kruijswijk]

Dankjewel Laura, vooral de verwijzing naar de artikelen over vitamine D zijn zinvol!

Ik moet mijn eetpatroon wel aanpassen omdat ik vegetarisch eet.
Dat komt nu heel goed uit ivm jodium, maar niet voor eiwitten etc. die ik normaal uit soja en zeewier haal. Die worden allebei afgeraden, soja wegens isoflavonen en zeewier wegens het hoge jodiumgehalte.
Vandaar de vraag.

De voedingsadviezen van de site over graves-basedow had ik gezien, maar die zijn te grofmazig en soms ook tegenstrijdig met de informatie op de site van het voorlichtingsbureau voor de voeding. En inderdaad, geen bronnen. Ik heb wel een mooi overzicht gevonden op https://www.ahealthylife.nl/de-voedings ... smiddelen/ waar ik mee aan de slag kan. Onderaan elke tabel staan bronnen.

hartelijke groet!
Carola

[laura]

hallo Carola,

Of je het nu van Juglen Zwaan moet hebben?
Het is de zoveelste webwinkel: https://www.ahealthylife.nl/webwinkel/p ... h-moorman/

Het wemelt van de gezondheids- en schildklierwebsites.
Mét een webwinkel als verdienmodel.

Wellicht heb je iets aan deze tips: https://www.btf-thyroid.org/thyroid-and-diet-factsheet
Ik neem aan dat je nu ook al rekening houdt met B12.

Maar Carola, ik moet wel bekennen dat ik veel kritischer ben geworden in de loop der tijd.