Vitamine B12-tekort met informatie en discussie

Denk aan vitamine D, vitamine B12, selenium, coeliakie, bijnier, vitiligo, gewrichten en vasculitis
pga
Berichten: 312
Lid geworden op: 13 feb 2016, 10:09

Re: Vitamine B12-tekort met informatie en discussie

Bericht door pga » 22 jan 2020, 15:22

Als gevolg daarvan zit er volgens de onderzoeker een veel te hoge dosis in de supplementen die in de winkel te koop zijn. 'De huidige vitamines bevatten vaak honderd tot duizend microgram B12. Dat is dertig tot driehonderd keer zoveel als ons lichaam nodig heeft.'
Wel een vreemde beargumentering
Van 1000 mcg B12 wordt 10 mcg opgenomen.De opname normaal is 1,4 als ik het wel heb uit voeding ,dus dan heb je het over 7 x adh.B6 komt in veel belachelijker doses binnen uit supplementen.
Niet dat ik een voorstander ben van veel meer dan ADH ,maar de melding 300 keer zoveel als ons lichaam nodig heeft slaat nergens op.
https://isjaisja.home.xs4all.nl/B12/HOOFD6.HTM#6.4

Floortje
Berichten: 75
Lid geworden op: 27 mei 2016, 21:46

Re: Vitamine B12-tekort met informatie en discussie

Bericht door Floortje » 22 jan 2020, 15:55

Kanttekeningen t.a.v. dit onderzoek:
- mensen die B12 injecteerden waren geëxcludeerd
- er was NIET bekend wie orale suppletie van B12 gebruikten
- er is een associatie gevonden met hogere mortaliteit, maar GEEN oorzakelijk verband!
- er zijn onderliggende oorzaken voor een endogeen verhoogd B12 gehalte in het bloed (dus zonder B12-suppletie), zoals bepaalde genmutaties. Déze genmutaties zorgen voor een hogere mortaliteit EN een hoger B12 gehalte, maar staan los van elkaar (ofwel: géén causaal verband).

pga
Berichten: 312
Lid geworden op: 13 feb 2016, 10:09

Re: Vitamine B12-tekort met informatie en discussie

Bericht door pga » 22 jan 2020, 16:03

Floortje schreef:
22 jan 2020, 15:55
Kanttekeningen t.a.v. dit onderzoek:
- mensen die B12 injecteerden waren geëxcludeerd
- er was NIET bekend wie orale suppletie van B12 gebruikten
- er is een associatie gevonden met hogere mortaliteit, maar GEEN oorzakelijk verband!
- er zijn onderliggende oorzaken voor een endogeen verhoogd B12 gehalte in het bloed (dus zonder B12-suppletie), zoals bepaalde genmutaties. Déze genmutaties zorgen voor een hogere mortaliteit EN een hoger B12 gehalte, maar staan los van elkaar (ofwel: géén causaal verband).
Goed samengevat

Wat me ook opviel was dat de doses waaraan deze mensen "leden" hele normale bloedspiegels betroffen

Gebruikersavatar
Miss E
Berichten: 766
Lid geworden op: 18 jul 2017, 19:06

Re: Vitamine B12-tekort met informatie en discussie

Bericht door Miss E » 25 jan 2020, 09:19

Ze komen terug op eerdere uitspraken..Het veroorzaakt teveel onduidelijkheid.

Maar dat er in random suppletie van de kruidvat, etos, hema etc gevaarlijke hoeveelheden zitten mag toch inmiddels wel algemeen bekend zijn.
Of stoffen die slecht tot niet worden opgenomen door het lichaam, oftewel.
Je krijgt dan mensen die klagen dat het toch niet werkt terwijl ze zelf het verkeerde product kopen.

Klaarblijkelijk doet niet iedereen eerst onderzoek voordat ze wat in hun mond stoppen.

Plaats reactie