hoi bedankt voor het reagerenSuffy schreef:Een halfje ophogen is niet veel hoor.
Er is genoeg ruimte en in het begin voel je een ophoging of verlaging altijd vrij snel, tenminste dat is mijn ervaring ook.
En je hebt gelijk: een kwartje voel je al goed, zeker als je aan het fijninstellen bent.
Wat je ook kunt doen is om de dag een halfje erbij, is het uiteindelijk toch een kwartje ophoging. Want zoals wij je al hebben uitgelegd heeft levothyroxine een lange halfwaardetijd.
Dit heb ik ook gedaan toen ik van 162,5 naar 168,75 wilde gaan. De ene dag slikte ik 162,5, de andere dag 175.
Mocht je na een paar weken het toch aandurven dan kun je alle dagen proberen dat halfje erbij te slikken.
Ik houd ook niet van snijden, halfje breken van blauwtjes gaat mij zonder snijder goed af. En in kwartjes breken kan wel maar vind het zelf erg moeilijk (ik kan niet zien).
Het goed ingesteld raken heeft mij ongeveer 2 jaar gekost. Dit heeft er ook mee te maken dat er bij mij andere dingen meespeelden: naast de hypo, die eerst subklinisch was maar na de start met Thyrax serieus hypo werd omdat mijn schildklier na veel pijn er de brui aan gaf, had ik ook een B12- en D-tekort die in eerste instantie niet werden behandeld.
Zo zie je maar, iedereen heeft zijn/haar eigen verhaal.
Nog even over jouw vit D: ik ken die Bio-Vitamine D3 (Pearls) van Pharma Nord niet. Ik gebruik normaal altijd de 25 mcg van Solgar. Helaas is mijn drogist los en is bezig bij Solgar een nieuwe bestelling te plaatsen maar door de feestdagen duurt dit lang.
Als alternatief heb ik nu de 25 mcg van NewCare, ook een core-business merk. In deze capsules zit kokosolie, in die van jou olijfolie. Ik ga daar zaterdag mee beginnen.
Ze ziten in strips, niet in een pot. Dat zal de houdbaarheid bevorderen. Ben benieuwd hoe die zijn.
Welke sterkte neem jij?
Je kunt het hele jaar door vit D nemen hoor, is geen probleem, dit doe ik ook altijd. In de winter neem ik 50 mcg en in de zomer 25, dat gaat prima.
--
de vit D3 sterkte is 25 ug en neem nu 2 per dag sinds een aantal dagen.
wel toevallig dat ook jij vit d tekort had en b12 ! Ik krijg nu 1x per 2 weken een injecties voor b12.
en bij mij duurt het instellen nu wel langer als 3 jaar maar dat is ook door de tekort aan b12 en vit d en 2 zwangerschappen de afgelopen 3 jaar.
mag ik vragen wat jouw waardes nu zijn waar jij je lekker bij voelt? Ik vind het zo gedoe met kwartjes dat ik dan toch ga idd voor jouw uitleg over de ene dag een halve erbij.
als ik het dan goed begrijp doe ik morgen ochtend vroeg een halve erbij en dan de volgende dag weer alleen 137.5 toch ?
En mag ik je vragen of jij ook ondanks behandeling voor b12 nog steeds zo vergeetachtig bent?
Ik vergeet nog steeds alles ik moet alles in mijn phone zettrn met wekker erbij anders vergeet ik alles!
Bedankt nogmaals!
einde van de dag ! Echt steken.
!!