Hallo allemaal,
Nu bij mij het sporten nog steeds heel moeizaam gaat en ik veel last van spierpijn heb vraag ik mij af of een bezoek aan een sportarts zinvol kan zijn. Zijn er hier mensen die daar ervaring mee hebben? Met rustig wandelen heb ik geen moeite, maar traplopen, fietsen of hardlopen kost me toch heel veel moeit of gaat soms gewoonweg niet. Dan zijn de spieren heel snel vermoeid en ben ik snel buiten adem en heb ik vrij snel spierpijn. Mijn conditie is inmiddels heel slecht geworden. Het gekke is dat hoe meer is sport, hoe slechter het gaat. Doorzetten/volhouden is dus niet de oplossing. MIjn ervaring met een sportschool is dat ze met dit soort vragen niet echt raad weten. Zou een sportarts eventueel wel zinvol kunnen zin?
Groet, Yvon
Sportarts
Re: Sportarts
hallo Yvon,
Je zou kunnen proberen om rustig de beweging op te bouwen.
Maar misschien vind je hier ook iets van jouw gading: http://schildkliertje.blogspot.nl/2012/ ... klier.html
Als je een facebook-account hebt, zou je hier ook eens kunnen kijken: https://www.facebook.com/groups/1566102220337836/
Je zou kunnen proberen om rustig de beweging op te bouwen.
Maar misschien vind je hier ook iets van jouw gading: http://schildkliertje.blogspot.nl/2012/ ... klier.html
Als je een facebook-account hebt, zou je hier ook eens kunnen kijken: https://www.facebook.com/groups/1566102220337836/
laura
Kijk voor meer informatie ook eens op Schildkliertje.
Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt over je gezondheid.
Het Schildklierforum kan niet worden beschouwd als vervanging van een consult of een behandeling.
Kijk voor meer informatie ook eens op Schildkliertje.
Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt over je gezondheid.
Het Schildklierforum kan niet worden beschouwd als vervanging van een consult of een behandeling.
Re: Sportarts
Ik had dezelfde klachten, spierpijn en totaal geen conditie kunnen opbouwen. Ondanks dat ik dagelijks fiets had ik na 1 minuut al zure spieren. Uiteindelijk ben ik in december bij een psycho-somatische fysiotherapeut terecht gekomen. Uit onderzoek bleek ik nog weinig spierkracht te hebben in heupen, rug, benen en knieën. Doordat ik steeds maar door ging en steeds meer wilde doen om het voor mijn gevoel juist op te bouwen brak ik het juist af. Dus ben ik juist rustiger aan gaan. En heb ik oefeningen gekregen om thuis te doen om de spiergroepen weer op te bouwen. Een keer in de week doe ik bij de fysio ook oefeningen. Zo krijg ik de support die ik nodig heb. Nu twee maanden verder begin ik te voelen dat mijn spieren sterker worden. Misschien heb jij ook baad bij een goede fysiotherapeut. Pyscho hoeft niet perse, maar heeft mij wel geholpen om ook de onrust uit mijn hoofd weg te halen.
Re: Sportarts
Dank voor de tips! Hier kan ik wel wat mee.
Yvon
Yvon