gewichtsverlies hypothyreoïdie

Over tsh, fT4, T3, antistoffen, echo, biopsie, scintigram, klachten en symptomen
Kiek
Berichten: 6715
Lid geworden op: 12 sep 2013, 11:36

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Kiek »

Waar haal je toch zo'n voedselpatroon vandaan?

Waar zijn je bruine boterhammen met kaas?
Je glas melk? Je glas uitgeperst sinaasappelsap?
Je aardappeltjes met spinazie en een lekker gekookt ei?
Hoezo workout van anderhalf uur met een mix van cardio?
Tussen onbegrijpelijk machinerieën?
Een wandeling met je peuter in de wei in veel leuker, veel prettiger. Je ziet er zo veel. Het ruikt er heerlijk!

Zolang je schildklierhormonen geen tekorten laten zien - jij hebt nota bene een TSH van 0.3 mU/l met een FT4 van 15 pmol/l: je te lage TSH riekt eerder naar teveel T's - zijn die hormonen geen reden om je schildklier als schuldige aan te wijzen voor die kilo's.
Gooi het 'niet ik, maar die schildklier' in de prullenbak.

Je hormonen doen gewoon hun werk.
Zorg jij dat ze dat kunnen doen.
Nuchter lab 8.00 uur - dosis pas slikken na het prikken - lees over schildklieren en ervaringen, want deze kennis geeft inzicht. Door Hashimoto een ervaren schildklierhormoongebruikster (geen arts).
Treeske
Berichten: 58
Lid geworden op: 12 dec 2016, 13:47

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Treeske »

Hallo Romy,

Ik herken jouw strijd om gewicht te verliezen.

Je schrijft:
Accepteren ga ik het ook zeker niet doen, daarvoor heeft het een te grote impact op kwaliteit van leven
Gelukkig heb ik het op een zeker moment kunnen accepteren.
Dit was na mijn laatste wanhopige poging om, tegen al mijn principes in, een half jaar naar de Weight Watchers te gaan.
Alles opschrijven, alles optellen, steeds minder punten gebruiken, je schuldig voelen over iedere hap, de hele dag met eten bezig zijn.
Gezonde voeding weglaten en ruilen voor iets ongezonds omdat het minder punten (lees calorieën) heeft.
En iedere week die weegschaal die je vertelt dat het allemaal voor niets was. Het gevoel van eigen schuld, dikke bult.

Dat alles ervaarde ik als nogal een grote impact op de kwaliteit van mijn leven.

Als ik lees wat jij op een dag eet dan herken ik hetzelfde patroon.
Het is gewoon te weinig.

Ik heb het op enig moment laten gaan. In plaats van het aantal calorieën ben ik me gaan richten op gezonde voeding. Voeding dat mijn lijf voorziet in wat het nodig heeft. Vitaminen, mineralen, eiwitten, energie. Toen viel ik ook niet af, maar ik werd ook niet zwaarder en mijn leven was een stuk aangenamer.

Tot ik op enig moment in verband met klachten aan mijn darmen onder controle van een diëtist een eliminatiedieet ben gaan doen. Toen verloor ik gewicht terwijl ik daar totaal niet mee bezig was. Het was een onverwachte en prettige bijkomstigheid. Terwijl ik in jaren niet zo veel en goed gegeten had! Veel fruit, veel groenten, noten en zaden, avocado's, volle yoghurt, eieren, kaas, vis en vlees. En ik hoefde niet meer te op te schrijven of te tellen. Ik at totdat ik voldoende had. En daarmee verdween de behoefte aan een tussendoortje ook volledig.

Ik heb veel geleerd van dit dieet. Van rijst(wafel) of een cracker krijg ik méér honger in plaats van minder. Van suiker en gluten wordt ik doodmoe. Maar ik zal niet zeggen dat dit dieet me geen moeite kost of dat ik er niet veel werk aan heb. Ik sta uren in de keuken om mijn eigen brood en granola te maken (ik kan niet goed tegen alle onnodige ingrediënten van gefabriceerd eten), om de verse biologische groenten te snijden en om het fruit te wassen en te snijden voor mijn ontbijt. Maar op deze manier met eten bezig zijn geeft mij zoveel meer voldoening en plezier.

Ik hoop dat jij ook weer wat plezier in eten kunt vinden.
Niet alleen omdat het lekker is, maar ook omdat je voeding nodig hebt om gezond te blijven.
Het is namelijk zoveel meer dan calorieën.

Groet,
Treeske
Romy
Berichten: 124
Lid geworden op: 22 jul 2022, 17:37

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Romy »

Kiek schreef: 04 sep 2022, 12:33 Waar haal je toch zo'n voedselpatroon vandaan?

Waar zijn je bruine boterhammen met kaas?
Je glas melk? Je glas uitgeperst sinaasappelsap?
Je aardappeltjes met spinazie en een lekker gekookt ei?
Hoezo workout van anderhalf uur met een mix van cardio?
Tussen onbegrijpelijk machinerieën?
Een wandeling met je peuter in de wei in veel leuker, veel prettiger. Je ziet er zo veel. Het ruikt er heerlijk!

Zolang je schildklierhormonen geen tekorten laten zien - jij hebt nota bene een TSH van 0.3 mU/l met een FT4 van 15 pmol/l: je te lage TSH riekt eerder naar teveel T's - zijn die hormonen geen reden om je schildklier als schuldige aan te wijzen voor die kilo's.
Gooi het 'niet ik, maar die schildklier' in de prullenbak.

Je hormonen doen gewoon hun werk.
Zorg jij dat ze dat kunnen doen.
Dit voedingspatroon is samengesteld door m'n diëtist.
In plaats van boterhammen eet ik muesli en knäckebröd omdat er geen kilo's af gingen toen ik wel brood at. Nu nog steeds niet trouwens.
Melk zit in m'n proteineshake, en verder is de kwark en smeerkaas uiteraard ook zuivel.
Als je doelt op calcium dan is het beter om vlees te eten omdat je lichaam daar de calcium beter uit opneemt (en er zit meer in).
Sinaasappelsap, zowel vers geperst als uit pak, zit bomvol suiker. Net als andere vruchtensappen. Vergelijkbaar met frisdrank. Daarom drink ik dat niet. Je kunt beter gewoon fruit eten.
Die aardappeltjes met spinazie en ei eet ik wel gewoon.
Met mijn peuter wandelen in het bos en spelen in de speeltuin doe ik ook, maar dat is niet genoeg. Daar is nog nooit iemand van in vorm gekomen.
De reden dat ik het link aan mijn schildklier, is omdat ik deze problemen allemaal niet had voordat mijn hypothyreoïdie ontstond vorig jaar. Ik heb letterlijk nog nooit problemen met mijn gewicht gehad, mijn gewicht was zelfs tot achter de komma stabiel. 18 jaar lang
Ik heb ook nooit op mijn eten hoeven letten, heb tot vorig jaar nog nooit een dieet gevolgd, of gefaald in de sportschool. Dit is allemaal pas sinds mijn hypothyreoïdie, dus hoe zou ik het anders moeten verklaren? Je lichaam gaat niet zonder aanwijsbare oorzaak ineens compleet anders (dis)functioneren, dan is er iets aan de hand. De artsen kunnen niks anders vinden buiten mijn schildklier om en ik ben echt meerdere keren binnenste buiten gekeerd in het ziekenhuis. Deden die hormonen maar hun werk, dan had ik niet zo'n waslijst aan restklachten.
Als ik het niet bij m'n schildklier moet zoeken, waar dan wel?
Romy
Berichten: 124
Lid geworden op: 22 jul 2022, 17:37

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Romy »

Treeske schreef: 04 sep 2022, 17:12 Hallo Romy,

Ik herken jouw strijd om gewicht te verliezen.

Je schrijft:
Accepteren ga ik het ook zeker niet doen, daarvoor heeft het een te grote impact op kwaliteit van leven
Gelukkig heb ik het op een zeker moment kunnen accepteren.
Dit was na mijn laatste wanhopige poging om, tegen al mijn principes in, een half jaar naar de Weight Watchers te gaan.
Alles opschrijven, alles optellen, steeds minder punten gebruiken, je schuldig voelen over iedere hap, de hele dag met eten bezig zijn.
Gezonde voeding weglaten en ruilen voor iets ongezonds omdat het minder punten (lees calorieën) heeft.
En iedere week die weegschaal die je vertelt dat het allemaal voor niets was. Het gevoel van eigen schuld, dikke bult.

Dat alles ervaarde ik als nogal een grote impact op de kwaliteit van mijn leven.

Als ik lees wat jij op een dag eet dan herken ik hetzelfde patroon.
Het is gewoon te weinig.

Ik heb het op enig moment laten gaan. In plaats van het aantal calorieën ben ik me gaan richten op gezonde voeding. Voeding dat mijn lijf voorziet in wat het nodig heeft. Vitaminen, mineralen, eiwitten, energie. Toen viel ik ook niet af, maar ik werd ook niet zwaarder en mijn leven was een stuk aangenamer.

Tot ik op enig moment in verband met klachten aan mijn darmen onder controle van een diëtist een eliminatiedieet ben gaan doen. Toen verloor ik gewicht terwijl ik daar totaal niet mee bezig was. Het was een onverwachte en prettige bijkomstigheid. Terwijl ik in jaren niet zo veel en goed gegeten had! Veel fruit, veel groenten, noten en zaden, avocado's, volle yoghurt, eieren, kaas, vis en vlees. En ik hoefde niet meer te op te schrijven of te tellen. Ik at totdat ik voldoende had. En daarmee verdween de behoefte aan een tussendoortje ook volledig.

Ik heb veel geleerd van dit dieet. Van rijst(wafel) of een cracker krijg ik méér honger in plaats van minder. Van suiker en gluten wordt ik doodmoe. Maar ik zal niet zeggen dat dit dieet me geen moeite kost of dat ik er niet veel werk aan heb. Ik sta uren in de keuken om mijn eigen brood en granola te maken (ik kan niet goed tegen alle onnodige ingrediënten van gefabriceerd eten), om de verse biologische groenten te snijden en om het fruit te wassen en te snijden voor mijn ontbijt. Maar op deze manier met eten bezig zijn geeft mij zoveel meer voldoening en plezier.

Ik hoop dat jij ook weer wat plezier in eten kunt vinden.
Niet alleen omdat het lekker is, maar ook omdat je voeding nodig hebt om gezond te blijven.
Het is namelijk zoveel meer dan calorieën.

Groet,
Treeske
Hoi Treeske,
Met die zin doelde ik niet alleen op mijn gewicht, maar op mijn grote waslijst aan restklachten. Die heb ik in deze post alleen achterwege gelaten om het overzichtelijk te houden. Neemt niet weg dat momenteel mijn focus wel extra ligt op het gewicht omdat het me allemaal veel te lang duurt en ik mezelf niet meer herken wanneer ik in de spiegel kijk.
Meer eten en daarbij focussen op gezonde voedingsstoffen helpt bij mij niet. Dit heb ik een aantal maanden geprobeerd onder begeleiding van mijn diëtist. Minder eten met een andere dieet samenstelling helpt niet. Wisselen van diëtist helpt niet.
Meer sport (6x per week) helpt niet. Minder sport (3x per week) helpt niet.
Ik ben meerdere keren bij mijn endocrinoloog geweest voor een hele reeks onderzoeken, daar kwam niks afwijkends uit, behalve mijn schildklier.
In de praktijk blijft bij mensen met hypothyreoïdie het toegenomen gewicht in bijna alle gevallen er toch aan, zelfs na goede instelling met medicatie. Bij mensen met hyperthyreoïdie komt het verminderde gewicht er na behandeling wel vrij snel weer aan en hersteld dit zich over het algemeen volledig. Bij een kleine groep mensen kan t4 substitutie het natuurlijke patroon onvoldoende nabootsen waardoor deze groep restklachten houdt. "Soms weten we het gewoon niet" waren de exacte woorden.
Dit laatste was voor mij de reden om een second opinion aan te vragen in een academisch ziekenhuis. Uitgezocht welke arts hoogleraar is en gespecialiseerd is in schildklierziekten. Deze gevonden bij het Radboud in Nijmegen, voor mij een flink eind rijden maar het proberen waard.
Daar weer een hele reeks (nog uitgebreidere) onderzoeken laten doen, om vervolgens te horen te krijgen dat er alsnog niks afwijkends te vinden was, behalve mijn schildklier en dat restklachten bij een klein percentage blijvend zijn, met dezelfde uitleg als de endocrinoloog gaf. De restklachten en het niet kunnen afvallen heeft verder geen andere pathologische basis. Er kunnen metabole veranderingen optreden bij het ontstaan van een hypothyreoïdie, het moeilijk kunnen afvallen wordt wel gerapporteerd door patiënten met hypothyreoïdie (zelfs na een goede instelling) en is bij ongeveer de helft van goed ingestelde patiënten nagenoeg onmogelijk. Ook hier kreeg ik weer dezelfde uitleg over het wel/niet herstellen van het gewicht bij schildklierziekten.
Allemaal erg frustrerend en geen steek verder gekomen terwijl ik echt heb moeten strijden voor die extra onderzoeken. De hypo klachten zijn allemaal nog volop aanwezig, net als de extra kilo's.
"Je bloedwaarden zijn goed dus je hebt nergens last van" zoals kiek ook zegt, terwijl dit overduidelijk wel zo is, zijn dan ook gewoon een trap na.
Wel fijn om te lezen dat het voor jou uiteindelijk zo goed is verlopen en dat je weer het plezier in voeding hebt gevonden. En dat je nu op een positieve manier met eten bezig kunt zijn en daar veel voldoening uithaalt is alleen maar mooi!
Wat mijn relatie tot voeding betreft, het is noodzakelijk om voldoende gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen voor het optimaal functioneren van je lichaam, en de samenstelling van je dieet (percentage eiwitten, vetten, koolhydraten) is het belangrijkst, niet eens zozeer de hoeveelheid calorieën. Maar om af te vallen moet je wel minder calorieën consumeren dan dat je verbruikt.
Ik ben geen foodie, ik geef niks om zogenaamd lekker eten. Ik eet omdat het moet, het is je brandstof, en omdat ik bepaalde doelen wil behalen met m'n sport. Ik geniet vele malen meer van gezond en in vorm zijn zoals ik altijd was, tot een jaar geleden. Dat is precies de reden waarom ik het niet kan loslaten.
Heel erg bedankt voor het delen van je verhaal, en ik ga een eliminatiedieet eens opperen bij mijn diëtist, wie weet komt er iets uit.
Liefs, Romy
Kiek
Berichten: 6715
Lid geworden op: 12 sep 2013, 11:36

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Kiek »

Herman Lelieveldt is schrijver van het boek "De Voedselparadox: wat ons streven naar beter eten dwarsboomt".
Zie voor info ook Follow the Money: https://www.ftm.nl/auteur/herman-lelieveldt

De nederlandseboekengids.com beschrijft zijn boek waarin analyse over de opmars van overgewicht als (maatschappelijke) ziekte.
Het geeft een verhelderende en genuanceerde kijk op dit probleem.

https://www.nederlandseboekengids.com/w ... ewicht.pdf

Deze discussie op het schildklierforum, een hormoonstoornis, vestigt nogmaals de aandacht op het feit dat de ziekte van Cushing (een bijnierziekte waardoor teveel bijnierhormoon), een reden kan zijn voor ongewenst overgewicht.

Aankomen in gewicht kan een signaal zijn dat een schildklier te weinig hormoon afgeeft.
Vrijwel iedereen met een onbehandelde hypothyreoïdie herkent het vasthouden van vocht.

Eenmaal ingesteld op levothyroxine volgens de richtlijn meent de behandelaar dat er geen reden is om de schildklier als oorzaak van een niet gemiddelde voedselinname en -patroon aan te houden.
Teveel voedselinname kan schadelijk zijn.

Door de samenvatting van het boek van Herman Lelieveldt, ben ik me meer bewust dat overgewicht een gevolg is van commerciële voedselmanipulaties en commerciële klinische uitbuiting (privé klinieken) met talloze belanghebbenden.
Het probleem van de vrije markt.

Met vriendelijke groet,
Kiek
Nuchter lab 8.00 uur - dosis pas slikken na het prikken - lees over schildklieren en ervaringen, want deze kennis geeft inzicht. Door Hashimoto een ervaren schildklierhormoongebruikster (geen arts).
Romy
Berichten: 124
Lid geworden op: 22 jul 2022, 17:37

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Romy »

Kiek schreef: 05 sep 2022, 09:52 Herman Lelieveldt is schrijver van het boek "De Voedselparadox: wat ons streven naar beter eten dwarsboomt".
Zie voor info ook Follow the Money: https://www.ftm.nl/auteur/herman-lelieveldt

De nederlandseboekengids.com beschrijft zijn boek waarin analyse over de opmars van overgewicht als (maatschappelijke) ziekte.
Het geeft een verhelderende en genuanceerde kijk op dit probleem.

https://www.nederlandseboekengids.com/w ... ewicht.pdf

Deze discussie op het schildklierforum, een hormoonstoornis, vestigt nogmaals de aandacht op het feit dat de ziekte van Cushing (een bijnierziekte waardoor teveel bijnierhormoon), een reden kan zijn voor ongewenst overgewicht.

Aankomen in gewicht kan een signaal zijn dat een schildklier te weinig hormoon afgeeft.
Vrijwel iedereen met een onbehandelde hypothyreoïdie herkent het vasthouden van vocht.

Eenmaal ingesteld op levothyroxine volgens de richtlijn meent de behandelaar dat er geen reden is om de schildklier als oorzaak van een niet gemiddelde voedselinname en -patroon aan te houden.
Teveel voedselinname kan schadelijk zijn.

Door de samenvatting van het boek van Herman Lelieveldt, ben ik me meer bewust dat overgewicht een gevolg is van commerciële voedselmanipulaties en commerciële klinische uitbuiting (privé klinieken) met talloze belanghebbenden.
Het probleem van de vrije markt.

Met vriendelijke groet,
Kiek
Dit is alsnog geen antwoord op mijn probleem natuurlijk, en heeft geen toegevoegde waarde want het verteld niks nieuws.
Zoals je weet ben ik op Cushing getest, heb ik niet.
Er zijn geen medische afwijkingen uit alle onderzoeken gekomen, behalve mijn schildklier.
Andere medicatie dan mijn dagelijkse dosis Euthyrox gebruik ik niet.
Teveel of ongezonde voedselinname is in mijn geval niet van toepassing, zoals je hebt gelezen.
Ik houd geen vocht vast. Aankomen doe ik niet, alleen afvallen ook niet.
Je hebt aanmerkingen op het door mijn diëtist samengestelde dieet en op het feit dat ik naast mijn dagelijkse activiteiten 1,5 uur train in de sportschool. Je onderbouwd het vervolgens alleen niet.
Volgens jou is het "Je bloedwaarden zijn goed dus je hebt nergens last van" en moet ik het probleem ergens anders zoeken, maar zegt vervolgens niet waar.

En dan hebben we natuurlijk nog de bevindingen van mijn artsen. Een stukje uit mijn medische brieven;
Romy schreef: 05 sep 2022, 00:50In de praktijk blijft bij mensen met hypothyreoïdie het toegenomen gewicht in bijna alle gevallen er toch aan, zelfs na goede instelling met medicatie. Bij mensen met hyperthyreoïdie komt het verminderde gewicht er na behandeling wel vrij snel weer aan en hersteld dit zich over het algemeen volledig. Bij een kleine groep mensen kan t4 substitutie het natuurlijke patroon onvoldoende nabootsen waardoor deze groep restklachten houdt. "Soms weten we het gewoon niet" waren de exacte woorden van de endocrinoloog.

De restklachten en het niet kunnen afvallen heeft verder geen andere pathologische basis. Er kunnen metabole veranderingen optreden bij het ontstaan van een hypothyreoïdie, het moeilijk kunnen afvallen wordt wel gerapporteerd door patiënten met hypothyreoïdie (zelfs na een goede instelling) en is bij ongeveer de helft van goed ingestelde patiënten nagenoeg onmogelijk. Aldus de prof dr van het Radboud.
Zij zeggen beiden, onafhankelijk van elkaar, dat zeer veel mensen met hypothyreoïdie moeilijk tot niet kunnen afvallen, ondanks goede instelling. Maar volgens jou is dat gewoon "ieder pondje gaat door het mondje" maar waarom dat in mijn geval anders is ga je vervolgens niet op in.

Dat vind ik jammer. Niet alle gevallen zijn volgens het boekje Kiek.
We zitten allemaal op dit forum om van elkaar te leren, en als vragen niet of onvolledig beantwoord worden komt niemand verder natuurlijk.
Groetjes, Romy
*anna*
Berichten: 332
Lid geworden op: 12 sep 2013, 01:22

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door *anna* »

Romy, ik volg dit draadje met verbazing.
Verschillende mensen hebben, zoals je vroeg, hun eigen ervaringen opgeschreven, sommige hebben er de literatuur voor je op nageslagen. Je hebt zelfs een second opinion gehad in Nijmegen met allerlei onderzoeken en de uitkomst is steeds, zoals je zelf schrijft: In de praktijk blijft bij mensen met hypothyreoïdie het toegenomen gewicht in bijna alle gevallen er toch aan, zelfs na goede instelling met medicatie. Het antwoord, de oplossing die jij zo obsessief zoekt, is er blijkbaar niet. Niet van de endocrinoloog, de professor, de diëtisten en niet van ervaringsdeskundigen op dit forum. Waarom geloof je dat niet en houd je je krampachtig vast aan een lekke reddingsboei?
Ik begrijp je frustratie, die heb ik zelf ook meegemaakt. Maar echt, je zult merken dat je meer bent dan je gewicht en figuur!
Een bemoedigende groet van Anna.
Romy
Berichten: 124
Lid geworden op: 22 jul 2022, 17:37

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Romy »

*anna* schreef: 05 sep 2022, 23:51 Romy, ik volg dit draadje met verbazing.
Verschillende mensen hebben, zoals je vroeg, hun eigen ervaringen opgeschreven, sommige hebben er de literatuur voor je op nageslagen. Je hebt zelfs een second opinion gehad in Nijmegen met allerlei onderzoeken en de uitkomst is steeds, zoals je zelf schrijft: In de praktijk blijft bij mensen met hypothyreoïdie het toegenomen gewicht in bijna alle gevallen er toch aan, zelfs na goede instelling met medicatie. Het antwoord, de oplossing die jij zo obsessief zoekt, is er blijkbaar niet. Niet van de endocrinoloog, de professor, de diëtisten en niet van ervaringsdeskundigen op dit forum. Waarom geloof je dat niet en houd je je krampachtig vast aan een lekke reddingsboei?
Ik begrijp je frustratie, die heb ik zelf ook meegemaakt. Maar echt, je zult merken dat je meer bent dan je gewicht en figuur!
Een bemoedigende groet van Anna.
Hoi Anna, ik begrijp dat dit misschien zo overkomt, maar ik ben juist zeer dankbaar voor alle ervaringen die mensen hier hebben gedeeld.
In de praktijk blijft bij mensen met hypothyreoïdie het toegenomen gewicht in bijna alle gevallen er toch aan, zelfs na goede instelling met medicatie. is enkel een citaat van mijn arts uit mijn medische brief. Deze heb ik gedeeld omdat het meermaals werd tegengesproken en er soms meer waarde wordt gehecht aan de woorden van een arts. Dat wil niet zeggen dat artsen altijd gelijk hebben, maar ik hoopte op meer onderbouwing waarom mijn arts ongelijk heeft. Die onderbouwing kreeg ik helaas niet. De frustratie die je leest komt hiervan;
Kiek schreef: 02 sep 2022, 11:32 Het op gewicht blijven is niet gecompliceerder door een hypothyreoïdie.
Wat je eet of niet eet is een keuze. Voor de een eenvoudiger dan voor de ander.
Voor de meeste mensen is het geen issue.
En sommige mensen worden er tijdelijk mee geconfronteerd door hun onbehandelde schildklierkwaal.
Romy schreef: 02 sep 2022, 22:37 Bij mij zijn mijn bloedwaarden goed dus volgens de artsen goed ingesteld. Maar ik ben alles behalve klachtenvrij, en ik val niet af ondanks een zeer gezonde levensstijl.
Jij zegt dus eigenlijk dat ieder pondje door het mondje gaat, ook wanneer dit niet zo is.
Tenzij je niet goed ingesteld bent, maar wanneer ben je goed ingesteld? Als je bloedwaarden goed zijn? Als je klachtenvrij bent? Als je gewicht zich weer herstelt?
Geen antwoord.
Kiek schreef: 03 sep 2022, 12:47 Je hebt een FT4 van 15 en een TSH van 0.3 mU/l.
Dat is meer dan je set point.
Laat het zitten.
Dan komt alles goed.
Romy schreef: 03 sep 2022, 22:21 Wat betreft het ieder pondje gaat door het mondje, dit wil ik toch wel even extra toelichten. Daarom een kijkje in mijn voedingsdagboek

Welk pondje gaat in mijn geval dan door het mondje
Als het zichzelf zou herstellen dan was dit na 11 maanden goed ingesteld te zijn toch al wel gebeurd, of in ieder geval in gang gezet?
Geen antwoord op mijn vragen, wel dit:
Kiek schreef: 04 sep 2022, 12:33 Waar haal je toch zo'n voedselpatroon vandaan?
Hoezo workout van anderhalf uur met een mix van cardio?
Zolang je schildklierhormonen geen tekorten laten zien - zijn die hormonen geen reden om je schildklier als schuldige aan te wijzen voor die kilo's.
Romy schreef: 04 sep 2022, 22:28 Dit voedingspatroon is samengesteld door m'n diëtist.
Als ik het niet bij m'n schildklier moet zoeken, waar dan wel?
Geen antwoord.

Het is absoluut niet mijn bedoeling ondankbaar over te komen. Maar omdat ik het gebrek aan antwoord en onderbouwing wel oprecht jammer vind heb ik het toch even benoemd in deze beknopte samenvatting. Zoiets mag ook denk ik ook gewoon gezegd worden.
Verder wil ik uiteraard iedereen die hun verhaal hier heeft gedeeld heel erg bedanken❤️ Dit geeft een veel realistischere kijk op hoe het er in de praktijk aan toe gaat. Tussen theoretisch en praktisch zit soms nog wel een verschil namelijk. Neemt niet weg dat je de theorie compleet moet negeren, en dat is de voornaamste reden van dit draadje.
Liefs, Romy
Pomtips
Berichten: 140
Lid geworden op: 31 mar 2018, 22:35

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Pomtips »

Laat anders je T3/FT3 ook eens controleren. Misschien heb je een slechte conversie van T4 naar T3 (actief hormoon)
Graves sinds 2010. In aug 2022 gestopt met B&R en na recidive in sept 2022 begonnen met instellen op titratie.
Romy
Berichten: 124
Lid geworden op: 22 jul 2022, 17:37

Re: gewichtsverlies hypothyreoïdie

Bericht door Romy »

Pomtips schreef: 12 okt 2022, 22:03 Laat anders je T3/FT3 ook eens controleren. Misschien heb je een slechte conversie van T4 naar T3 (actief hormoon)
Die is gecheckt en dat werkt prima. De artsen hebben geen verklaring voor het gebrek aan gewichtsverlies, dus ik ben nog steeds zoekende naar een oplossing
Plaats reactie